Didgeridoo – der Weg zum gesunden Atmen
Das Didgeridoo, ein von Termiten ausgehöhlter Eukalyptus-Stamm, aus der Kultur der australischen Aboriginees, ist eines der ältesten Instrumente der Erde. Ein Musikinstrument, das sich nicht über den Kopf erlernen lässt, sondern über den Bauch. Gerade für die Menschen, die sonst kein Instrument beherrschen, ist das Didgeridoo in wenigen Wochen erlern- und spielbar. Die Zirkuläratmung wird schrittweise erlernt.
Aufgestaute Gefühle „herausblasen“
Beim Spiel des Didgeridoo können Anspannungen im Körper gespürt, erfahren und losgelassen werden, so dass der Körper als Freund und Ratgeber wiederentdeckt wird. Ein Weg, der zu Wohlbefinden und Entspannung, Bewusstheit und Genuss führt. Aufgestaute Emotionen, Hemmungen, Wut werden aus voller Lunge ins Didgeridoo geblasen. Solche befreienden „Urschreie“ geben ein fantastisches Gefühl von kraftvollem Leben und Atmen, wodurch auch eine Stärkung des Selbstbewusstseins eintritt.
Die Atmung vertiefen
Wir „zivilisierten“ Menschen atmen meist flach in die Lungen. Beim Didgeridoo-Spielen atmen wir tief in den Bauch, wodurch sich das Zwerchfell nach unten bewegt. Beim Ausatmen bewegt sich das Zwerchfell nach oben in die Lungenflügel. Durch diese Bewegung kann die Luft aus den tieferen Lungenschichten ausströmen. Beim Einatmen haben die Lungen mehr Raum für eine grössere Luftaufnahme. Dadurch entsteht ein besserer Sauerstoffaustausch in den Lungen.
Didgeridoo als Unterstützung in Musik- und Psychotherapie
Die aufrechte Haltung beim Spiel, die Atmung und die Klänge erzeugen ein kräftigendes, belebendes, entspannendes Gefühl von Freude und Genuss am Leben. In der Musik- und Psychotherapie wird das Didgeridoo schon vielfältig eingesetzt. Wer Didgeridoo spielt, schnarcht nicht mehr. Die mystischen Klänge gehen direkt in den Bauch und berühren uns Menschen im Herzen.
Didgeridoo-Kurs
Die mystischen Klänge des Didgeridoos berühren uns Menschen im Herzen und erinnern uns an unser spirituelles Erbe. Gemeinsam tauchen wir ein in archaische, erdige Töne…
Anfängerkurse: ab einer Gruppe von 8 Teilnehmern
Kursinhalt
- Atmung
- Grundton
- Obertöne
- Stimmeinsatz
- Rhythmen
- Zirkuläratmung
- Geschichte
- Didge-Arten
- Pflege …
| Ort | Steinen |
| Tag/Datum | Samstag 21. Oktober 2023 |
| Zeit | 09:00 – 17:00 Uhr |
| Kosten | CHF 230 (Leihdidgeridoo: CHF 40) |
| Anmeldung | Workshop Anmeldeformular |
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!!!
Einzel-Lektionen:
CHF 100/h oder 3 x 1 h innert 3 Monaten zu CHF 90/h